cerbona bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:13Távolság
62 km Szint: 640 mTempó
01:42 p/km (35.36 km/h)Edzésleírás
Laza tekerés voltunk 5-en aztán valami barom elindult sikon 45-48-al aztán visszakináltam 50-52 ez ment vagy 5-6 km ig aztán ujra lazitottunk de már csak 3an voltunk... majd valamilyen oknál fogva gyengénewk éreztem a 6%os 800m-es emelkedő végén a tempot igy 25-el mentem föl a végén...akkor má nem maradtam csak egyedül igy lazábbra vettük és már csak 1-2 rövid lószt tettünk bele a dombokon
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:13 | 62 | 01:42 | 35.36 | 640 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 5147 napja
50-52...