Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Z - -Pilis-tető - Z háromszög - P+ - P- - Pilis-nyereg - S- - Klastrompuszta - K- - Z- - Jelzetlen - Kétágú-hegy - Z háromszög - Z- - Z+ - Sasfészek - Z+ - Négyoldak parkoló - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Feketeő-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+
A tegnapi kevésbé dinamikus futás után mára egy futós pályát akartam mérni. Így sikerült kimérnem ezt a pályát, ami újfent roppant módon futós lett:D A Sasfészekről lefelé megvilágosodtam még mindig ugyanahhoz a dologhoz kapcsolódóan, de most már az érzelmi síkról a racionalitás felé véve az irányt. Néha elég 20 kilométer ahhoz, hogy a dolgokat más megvilágításban is látni tudjam. Most tényleg nagyon sokat segített/segít a futás nekem ebben a helyzetben tisztán látni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:25 | 25.5 | 07:12 | 8.34 | 1096 | 0 | 0 | 0 |