Edzésleírás
Normál tempó, odafele 5km-ig könnyedén ment a 7. 8. már nem esett olyan jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:55 | 10 | 05:18 | 11.34 | 0 | 164 | 151 |