jocccc erősport

2010.05.24 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 4x20 fekvő, 4x(30 has-30 hát), 10x20mp kitartásos has, 2x1p+2x45mp kitartásos hát, végén nyújtás.

a lábam nem az igazi, így most egy kis pihi, de szerdán már szeretnék futni!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!