Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 4x20 fekvő, 4x(30 has-30 hát), 10x20mp kitartásos has, 2x1p+2x45mp kitartásos hát, végén nyújtás. a lábam nem az igazi, így most egy kis pihi, de szerdán már szeretnék futni!
bem. gimn., 4x20 fekvő, 4x(30 has-30 hát), 10x20mp kitartásos has, 2x1p+2x45mp kitartásos hát, végén nyújtás.
a lábam nem az igazi, így most egy kis pihi, de szerdán már szeretnék futni!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.