pécsi 9.4 km Futás 2021-03-20-n 14:34-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2021.03.20 Szombat, 14:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:30

Távolság

9.4 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Maraton utáni átmozgató futás. Egész jól esett, az eleje nagyon nehezen ment, de szép lassan fokozóra futottam. A 9. 4:29 lett Ez is azt mutatja, hogy a tegnapot azért nem sikerült kimaxolnom. A Bp maraton után olyan brutál izomlázam volt napokig, hogy szóba se jött a futás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.