csiki79 futás

2010.05.25 Kedd, 16:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:40

Távolság

10.7 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
95
Maximum
179

Edzésleírás

- bemelegítés 5 km

- 10*1perc/1perc séta (180-as pulzusig)

- levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:03 5 04:37 13.02 0 0 0 139
00:20:01 4.2 04:46 12.59 0 0 0 148
00:07:36 1.5 05:04 11.84 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010