yoyo futás

2010.05.22 Szombat, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Munka előtt ,még kiszaladtam az Anna-lakig ,meg ott egy tisztelet kör a réten .

A kidölt fákat már eltakarították a zöld sávról,és az elmosott utat is visszatöltötték,5 cillag az erdészetnek :)

na meg nekem is ám :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 8 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5113 napja

Egészségedre!Szivesen mennék hétfőn arra a csodálatos tájra futni veled,veletek.Országunk,szive de inkább azt mondanám Földanya szive Dobogokő alatt van.Jó edzést kivánok.

dildi képe

dildi 5113 napja

Most bezzeg nem mennek ki a vadászok mi? azannyukúristenit!!!! Hát Cillagom én ma belehaltam volna egy munka előtti futásba a tegnapi duhaj után :)))) De délután megyek az erdőmbe én is :)) Gratula!

mjoci képe

mjoci 5114 napja

Te meg tölem kapsz cillagokat.:))))))))

solkima képe

solkima 5114 napja

Jól teszed. Ma mi is rengeteg gallyat húztunk le az útról.

yoyo képe

yoyo 5114 napja

A budai ,és a pilisi erdészet külön "cég" .

A Budakeszi erdészet van közel hozzánk ,szerintem ők .

Talán azért ilyen hamar,mert járnak etetni az állatokat ,és ez egy Főútvonal az erdőben . A kék -,kék + volt még csúnya,,arra nem tudom mi a helyzet tisztitásilag . A jelzett utakon biztos ,hogy mindenhol takarítani kell ,a mellékutakról meg majd elhuzigálom én :))

solkima képe

solkima 5114 napja

Ki kezeli ott az erdőt? Bár lehet, hogy nem is lényeges. Az lehet fontos, hogy talán-talán van fontossági sorrend a tisztításban, esetleges helyreállításban. Sokan járnak a Budai-hegységben, a fődeden is. Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!