makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:25:50Távolság
30 kmTempó
06:52 p/km (8.74 km/h)Edzésleírás
Pilisszentvászló - Visegrád - Fellegvár - Pap rét - Pilisszentlászló ( avagy a T100 25km-s karikája kisebb kitérőkkel)
s egyben a III. T100-at fájdalmát feledtető lelki rehab futásom.
Kedvessel futókirándultunk. Hálás vagyok, hogy töredékében elémhozta az olyan nehezen elengedett versenyt!
Nem várt, nagyszerű időnk volt. A vihar nagy pusztítást végzett a túrista utakon - főleg a Pilisben - de az ebből fakadó kihívás jellegű indulása a futásunknak, csak fokozta a lelkesedést - ellenben a korai eléhezéssel, amit azóta többszörösen orvosoltunk. A hét futófényponta ez a mai!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:25:50 | 30 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
TiGör 5245 napja
Látom te is kezdesz beleszeretni a terepbe! Jó is az nagyon! Ma nagyon hasonlót futottunk, csak én komótosabban. ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5244 napja
Párosan szép az élet! Egészségetekre!