makaiviki 10 km Futás 2010-05-23-n 20:00-kor

makaiviki futás

2010.05.23 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:26

Távolság

10 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Pünkösdi Szentlélek kiársztása alkalmából hazafutottam munkából. A végtelenül rossz Nike airmax-emben jöttem, ami alkalmalatlan 10 km-nél hosszabb távra, mert ahogy a dédimamém szokta volt mondani, fáj benne a talpcsontom, mint a "rosseb". Féltáv után találkozat az egyik kis átmeneti gondozottal, cuki volt és örült nekem - én is neki :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:26	10	05:21	11.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.