Edzésleírás
300 bem.,
6x400 gyors,
200 levez.Hajós Széchy 50es. elég rosszul aludtam este, az úszás is gyatrán ment. az első laza technika volt, utána fokozó lett volna a feladat, de elég össze-vissza lett, az egyiket el is számoltam. lábvizen mentem egy 6.05öt, magamtól 6:22 volt a legjobb.