korpaZASZ 15.05 km Futás 2021-03-07-n 08:17-kor

korpaZASZ futás

2021.03.07 Vasárnap, 08:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

15.05 km Szint: 25 m

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Benne 10km tempó (3'56")

Reggel tempót futni nekem valahogy nem megy, ennek is a vége már szenvedős volt, erre az időpontra egy ilyen 4 10 környéki hosszú futás való nekem, azt tudom orrvérzésig. Ez így most nem ért sokat.

Pega 36 Red

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	15.05	04:03	14.80	25	0	163	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.