luksi 20.16 km Futás 2021-03-07-n 14:41-kor

luksi futás

2021.03.07 Vasárnap, 14:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:16

Távolság

20.16 km Szint: 171 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

101

Maximum

210

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	8	112	154	138
00:05:46	1	05:46	10.40	7	126	153	137
00:05:44	1	05:44	10.47	5	122	147	133
00:05:46	1	05:46	10.40	4	137	177	157
00:07:10	1	07:10	8.37	14	101	165	129
00:05:41	1	05:41	10.56	7	123	190	159
00:05:43	1	05:43	10.50	7	130	167	149
00:06:01	1	06:01	9.97	12	121	184	153
00:05:30	1	05:30	10.91	8	132	186	155
00:06:08	1	06:08	9.78	14	173	187	181
00:05:36	1	05:36	10.71	11	166	185	179
00:05:14	1	05:14	11.46	5	177	199	187
00:05:31	1	05:31	10.88	9	169	192	184
00:05:27	1	05:27	11.01	6	180	202	187
00:05:19	1	05:19	11.29	16	182	210	197
00:05:30	1	05:30	10.91	5	188	210	204
00:05:17	1	05:17	11.36	15	119	188	155
00:05:18	1	05:18	11.32	5	120	192	163
00:05:04	1	05:04	11.84	5	174	195	183
00:04:53	1	04:53	12.29	8	157	193	179
00:00:47	0.16	04:54	12.26	1	150	158	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.