Edzésleírás
A rossz időre való tekintettel ma ismét elővettem a görgőt.
Néhány perc bemelegítés után nyomtam egy időfutam programot. Egész jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:03 | 40 | 01:53 | 31.98 | 0 | 82 | 0 | 150 | 137 |