ikerkaszat futás

Keszthely-Fenékpuszta jóváírópont-Keszthely2021.02.17 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:11

Távolság

4.93 km

Tempó

12:49 p/km (4.68 km/h)

Edzésleírás

Elkísértem a kisfiam az iskolába, a futóruha kevés volt, de inkább fáztam 10 percet, mint melegem lett volna 1 órát. Csilla Neked akartam lemérni, hogy a Halászcsárdától mennyire van a Fenékpusztai vasúti átjáró (2.9 km), és akkor kezdtem el gondolkodni, hogy hány éve várunk már Rád (most lesz a 6. éve). És hirtelen beugrott az utolsó Ub-én, amin elindultam. Visszakeresve a régi edzésnaplómba, átfutott rajtam a hideg, hogy mennyire terápia a futás, és, hogy milyen szeretettel emlegetem a barátnőmet. Aztán a fahídhoz érkeztem, és eszembejutott egy másik terápiás sport. 2010. július 18-án , amikor szintén egyedül voltam 15 óra 19 perc alatt hogy tekertem körbe as Balatont, hogy ezen a hídon elestem. Akkor se tudtam, hogy miért nem megyek haza az esés után. 60

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:09 1 11:09 5.38 -4 0 0 0
00:14:04 1 14:04 4.27 -1 0 0 0
00:12:51 1 12:51 4.67 2 0 0 0
00:11:59 1 11:59 5.01 2 0 0 0
00:13:08 0.93 14:07 4.25 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!