jocccc 3.4 km Úszás 2010-05-18-n 10:15-kor

jocccc Úszás

2010.05.18 Kedd, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.4 km

Tempó

21:11 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

800 gyors bem. (13:40), 800 technika (láb, egykar, oldalsúr., söprés), 8x100 gyors 2p-re (1:35-36), 800 gyors (14:55), 200 lev.

nem ment annyira rosszul, mint amire előzetesen számítottam, de azért az uccsó 800ban már eléggé elgyengültem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	3.4	21:11	2.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.