Edzésleírás

2010-087. Céges kirándulásra menés. Borult idő volt, nagyon gondolkodtam, hogy elinduljak-e keróval, ill. hogy merre is menjek, Szabival és Gyulával is konzultáltam. Végül csak mentem, és egyáltalán nem bántam meg. Nem volt vészesen messze, 60km sem volt. Útvonal: Árpád-híd pesti hídfő -> Népfürdő utca -> Váci út -> Külső Váci út -> Dunakeszi felé -> Megyeri-híd -> kerékpárút Szentendréig -> ott kicsit bóklásztam, nem találtam rögtön a megfelelő utat, így 2-3km-es kerülőm volt -> skanzen -> Pilisszentlászló -> 11-es út -> Diós -> Dömös -> Pilismarót -> Esztergom-Búbánatvölgy. ~57km volt, de sikerült a táskámban felejteni a km-órámat meg a pulzusmérőmet is. A pilisszentlászlói út igazi hegyi edzés volt, kb 8-9km hegymenet, ~5-6%-os emelkedő! Jól ment, bár fájt kicsit.