kolcsari 21.3 km Futás 2021-01-30-n 08:14-kor

kolcsari futás

2021.01.30 Szombat, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:44

Távolság

21.3 km Szint: 321 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

109

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 321 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:59	1	05:59	10.03	9	109	172	159
00:05:51	1	05:51	10.26	10	169	177	174
00:06:03	1	06:03	9.92	13	172	177	174
00:06:09	1	06:09	9.76	17	172	178	175
00:05:44	1	05:44	10.47	10	173	176	174
00:06:02	1	06:02	9.94	16	174	178	176
00:06:07	1	06:07	9.81	19	175	180	177
00:06:19	1	06:19	9.50	16	173	181	176
00:06:25	1	06:25	9.35	18	172	180	176
00:06:03	1	06:03	9.92	17	171	180	175
00:09:48	1	09:48	6.12	19	134	176	151
00:06:07	1	06:07	9.81	13	164	173	169
00:06:19	1	06:19	9.50	18	167	173	171
00:06:04	1	06:04	9.89	14	170	174	172
00:06:25	1	06:25	9.35	16	166	176	173
00:06:19	1	06:19	9.50	18	170	178	175
00:06:11	1	06:11	9.70	14	170	177	174
00:08:11	1	08:11	7.33	13	146	177	163
00:06:27	1	06:27	9.30	15	166	175	171
00:06:32	1	06:32	9.18	15	171	175	173
00:06:44	1	06:44	8.91	21	169	179	175
00:01:55	0.3	06:23	9.39	3	173	178	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.