Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 5x10 fekvő, 50+40 has, 3x30 hát, 10x20mp kitartásos has, 3x2x10 vádli, feladatok közt sok nyújtással, inkább ezen volt a hangsúly.
bem. gimn., 5x10 fekvő, 50+40 has, 3x30 hát, 10x20mp kitartásos has, 3x2x10 vádli, feladatok közt sok nyújtással, inkább ezen volt a hangsúly.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.