Edzésleírás
Munka: 4*600m (~12:40, 12:34, 12:30, 12:40)
Levezetés: 200m gyors kar pille láb, vissza n..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 2.6 | 25:23 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |