csiki79 futás

2010.05.16 Vasárnap, 16:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:44

Távolság

15 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
106
Maximum
175

Edzésleírás

Kellemese futóidő :(

Ha már nem mentem Tiszaújvárosba, akkor edzettem egyet.

Az Achillesem múlt hét közepe óta érzékeny.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:16 2.5 04:54 12.23 0 0 0 135
00:39:34 10 03:57 15.16 0 0 0 163
00:11:54 2.5 04:46 12.61 0 0 0 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009