Pepe88 bringázás

2021.02.02 Kedd, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:24:45

Távolság

85.56 km Szint: 860 m

Tempó

02:24 p/km (25.07 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

POLAR

 

Los Gigantes oda-vissza, de csak a városig..

 

A terv az volt, hogy elmegyek a sziklákig. De eléggé elfáradtam amire odaéértem (mondjuk utólag azt mondom valószínű azért, mert emelkedőn volt..). Ezért inkább megfordultam. Csak olyan 2-3km lett volna még a szikla, de biztos fényképezni is akarok, lehet kicsit még kolbászolok ott és máris +10km lett volna.

Így sem tudtam, hogy vissza tudok-e menni,, lesz-e erőm. Szerencsére volt, szóval legközelebb elméreszkedek tovább. Kicsit azért az útvonalt tekintve Las Americas és Adeje között elég bizonytalan voltam, többször megálltam, ránézni telefonra, stb oda és vissza is.

 

Szerencsére domborzatot tekintve sem volt vészes. Azt gondoltam hogy brutál dombok, emelkedők lesznek, de nem volt vészes. Nyilván sík az alíg volt, fel-le mentem végig, de relatív okés voltam, az emelkedők elejét többnyire lendületből mentem, és az emelkedők sem voltak olyan hosszúak/nehezek mint a las americas-i. Szóval megyek még erre!

 

Kicsit felhős volt az ég, kár érte (bár mondjuk ha süt a nap tuti még jobban elfáradok), de jobb lett volna napsütésben menni. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:10 0.77 02:49 21.32 0 0 0 119 111
01:42:28 42.08 02:26 24.64 0 0 0 171 134
01:38:01 42 02:20 25.71 0 0 0 167 136
00:02:06 0.71 02:57 20.29 0 0 0 144 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!