feketearpi 6.6 km Futás 2010-05-16-n 10:00-kor

feketearpi futás

2010.05.16 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:29

Távolság

6.6 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

K and H félmaraton helyett Cora futás Szegeden.Kecskeméten kaptuk az smst,hogy Pesten elmarad a verseny,Szegedre még beértünk.Mostanában nem sokat gyorsítóztam,kicsit jobbra számítottam (4:40),de nem bírt a lábam gyorsabban menni most.Muszáj lesz edzeni.Mindent egybevetve jó kis futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:55	3.35	04:45	12.63	0	0	174	169
00:15:34	3.25	04:47	12.53	0	0	181	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5154 napja

Szerintem is nagyon jó volt! Örülök hogy találkoztunk! Nyomjad a gyorsítokat! Hajrá Aárpi!

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.