yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:15:00Távolság
18 kmTempó
10:50 p/km (5.54 km/h)Edzésleírás
Patak sétány -Remete -szurdok-Remete -hegy - Zsíros-hegy -Nagy szénás -Hosszú-árok-Bükkös -árok- József- liget-Kutya-hegy -Sárga hazáig .
A tegnapi jégesőnek nyoma sem volt,csak inkább a völgyekben volt sár , A bükkös árok elég sáros ,de máshol nagyon jól futható ...
De jó lesz nektek holnap ..sokat gondoltam rátok ezen a szép útvonalon ..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:00 | 18 | 10:50 | 5.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Bozót 5117 napja
Egészségedre!
Még itt a homokon is sár van, kíváncsi leszek, milyen dagonyát kapnak a srácok holnap!
Gida 5117 napja
Gyere a Daubnerbe is:)) Köszi az infót, most már kicsit jobban fogok aludni:) Egyébként egs!
yoyo 5117 napja
köszi szépen nektek :) icicpici T100 résztáv volt ...
Voltam is a cukiban sipi :)))
Sipi 5118 napja
Szép edzés Yoyo ,szép helyen ! Az a sárga vége "veszélyes" a Kovács cukrászda miatt....:))))
Örülök ,hogy nem fáj semmi !
Mamba 5118 napja
Örülök, hogy megint futkorászol! :o) Holnap úszni tudók előnyben! :o) Szép napot!
pleko 5118 napja
Szóval egészségedre! Az elöbb is én voltam, csak asszonykám nevében írtam véletlenül....
plekoklári 5118 napja
Egészségedre Yoyoka! Múlt héten mi is ragadoztunk a Kevély völgyeiben....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5117 napja
Hát itt nálunk reggel óta esik:( Szegény T100-asok!! Egészségedre Cillagom és örülök, hogy jobban vagy!