yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:37:00Távolság
25 kmTempó
08:41 p/km (6.91 km/h)Edzésleírás
http://picasaweb.google.hu/yoyooka/Tavasz# Nagy-szénás-Hosszú-árok -Kis szénás-disznófő-Kőris -völgy -Boróka -árok-József-liget-Ezüst -rét -Nagy-erdő,Zajnát -hegy ,-Mária-völgy,-Fehér út,és a sárgán hazáig .
EEEZ valami meseszép útvonal volt ííííí!!!! ,végig fényképeztem ,mert az erdő valami csoda,már már émelyegtem a tömény édes illattól. A kis szénás még elég érintetlen, tele árvalány hajjal,és kövirózsával,törökszegfűvel,és megannyi sziklás növénnyel. Lazára vettem a futást ,az emelkedőt volt ahol futotam,de volt ahol jól meggyalogoltam,szint is volt benne rendesen. De annyira örülök ennek a futásnak az achillesemet nem is éreztem ,mondjuk holnap nem tudom mi lesz:/ Vissza felé arról ábrándoztam,hogy a hűtőben van egy szál száraz kolbász..Csak reménykedni tudtam,hogy a gyerek nem ette meg:P Az volt az első ,hogy kinyitottam a hűtőt,ott volt,gyors fürdés,4 szelet kenyér a tálcára 1 szál kolbász mellé . egy csípős paprika,és egy üveg citromos gösser:) a postaládában meg ott volt a Magyar túrázó újság ,és ezzel együtt kiültem az erkélyre enni. hmmm Micsoda délután volt a mai ,cillagaim Nektek is látnotok kéne a varázserdőmet :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:37:00 | 25 | 08:41 | 6.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Blue 5127 napja
Jó szer az a nadálytő,nekem elfogyott,mikor mehetek ki Csillagom,Csillagom hozzád? :)
Gratula az edzéshez!
pátyalso 5129 napja
Örülök.hogy lassan rendbejön a lábad. Ez egy nagyrészt ritkánjárt útvonal,jól kitaláltad,gratula hozzá!
Egy ekkora táv végén valahogy nem francia krémesre vágyik a futó. Azért vigyázz a lábadra,csak óvatosan terheld!Közelít a Kazinczy 200:-)
Edyth 5130 napja
Yoyoka,ez nagyon járt neked:))))
Örülük a varázslatos napodnak!!!
Halkan mondom,pihentesd is, vigyázz a lábadra,hogy sok ilyen napod lehessen.
yoyo 5130 napja
köszi mindenkinek.egy kis izomlázam lett reggelre ,viszont végre nem hóropog :O
a borvidék után még ropogott :/ De jó lenne ha így maradna íííííííí
márkusöcsi 5130 napja
Cillagom halmozod az élvezeteket!
Bár aki így táncol az én bulimon..., az megérdemli az 5 cillagot!
Gida 5130 napja
Imádom a citromos gössert, és a kolbit is....te aztán tudsz élni! Végre már jobban van a lábad.
Mamba 5130 napja
hmmmm... ha nem lennék egy ideje vega, bizIsten bekolbászoznék..... :D Örülök, hogy javulsz! Sokat gondoltam erre....
Bozót 5130 napja
Vazze, tudsz élni! :)
dildi 5130 napja
Ííínnnye az áldóját, de csudaszép délutánt varázsoltál magadnak Cillagom!! Még szerencse, hogy nekem is van a hűtőben kolbász, már megyek is ...... :D:D Egészségedre a túrát is és a vacsit is!
HarcsaBarna 5130 napja
szép kis kirándulás, persze hogy megjön az étvágy! Egészségedre!
kán 5130 napja
Íííí. Én a teraszos frissítésre benevzetem volna. :)
solkima 5130 napja
Nagyon örülök. hogy jól mentél. Remélem minden rendben lesz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5127 napja
Úgy,ahogy Ti használjátok eredetiben totál jónak kell lennie..bár nekem krém állapotban is beszokott jönni...Örülök,hogy jobban van a lábad..