Edzésleírás
Costa del Silencio. A környéken futkorástam, betonon. De már nem sokat kell várnom, hétvégén remélem megérkezik a bringa...
Normál tempóban futottam, nem lazán (utcán, emberek között "szeégyellek" full lazán futni). De amúgy ez se volt vészes, relatív (sőt teljesen) könnyed kis futás. Csak kurva meleg volt (napsütés és alacsony páratartalom miatt kb otthoni Margitszigeti 30foknak felelt meg)