Pepe88 7.6 km Futás 2021-01-21-n 16:30-kor

Pepe88 futás

2021.01.21 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:07

Távolság

7.6 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

POLAR

Costa del Silencio. A környéken futkorástam, betonon. De már nem sokat kell várnom, hétvégén remélem megérkezik a bringa...

Normál tempóban futottam, nem lazán (utcán, emberek között "szeégyellek" full lazán futni). De amúgy ez se volt vészes, relatív (sőt teljesen) könnyed kis futás. Csak kurva meleg volt (napsütés és alacsony páratartalom miatt kb otthoni Margitszigeti 30foknak felelt meg)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:07	7.6	05:56	10.11	0	0	164	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.