Amatőr 6.9 km Futás 2007-09-30-n 13:13-kor

Amatőr futás

2007.09.30 Vasárnap, 13:13:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:37:50

Távolság

6.9 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Maraton staféta a Gépházzal. Kicsit hektikus futás: 6:30-as tempó az elején, alig 2 km után óriási frissítés hosszú gyaloglással, utána beszélgetés ismerős és ismeretlen futókkal, a végén meg irány a "jobb helyezés", sprint ezerrel. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:50	6.9	05:29	10.94	0	0	177	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 6085 napja

Azért mindennek megvan a helye: amikor korrekt maratont futottam 2x, nem volt 10 másodperc különbség a tempómban végig a távon. :)

Steve 6085 napja

Nos korábban sem az egyenletes tempó volt az erősséged, miért pont egy ilyen visszatérés lenne más:))
A következő héten a Hendit lehet majd egyenletesebben:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.