Szentiikrek futás

Lunch Run2021.01.21 Csütörtök, 11:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:47

Távolság

10.12 km Szint: 38 m

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Edzésleírás

Egész jól ment, mintha egy kicsit jönne vissza az erőm. Ma csak 2x sétáltam bele, mind2x az emelkedőt nem bírtam. Szedem a vasat és eszem mindenfélét, amit Fruzsi javasolt. 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos lépésszám: 91

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:15 1 06:15 9.60 1 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 0 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 0 0 0 0
00:06:22 1 06:22 9.42 7 0 0 0
00:06:52 1 06:52 8.74 0 0 0 0
00:06:44 1 06:44 8.91 -1 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -2 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 -7 0 0 0
00:06:06 1 06:06 9.84 4 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 0 0 0 0
00:00:43 0.12 05:58 10.05 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!