Szentiikrek futás

Lunch Run2021.01.13 Szerda, 12:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:30

Távolság

9.52 km Szint: 36 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Edzésleírás

10 x 100.0m @ 11.9 km/h 5'03 min/km / 46s ;

Tömény szenvedés, magas pulzus, rengeteg séta. Sajnos már a fejemmel is baj van. Pánikolok, hogy valami nem Ok velem. Hétfőn kiderül voltam-e kovidos, a többi vizsgálat is folyamatban van.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Átlagos lépésszám: 87

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:35 1 06:35 9.11 2 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 0 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 0 0 0 0
00:06:44 1 06:44 8.91 7 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -2 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 2 0 0 0
00:06:44 1 06:44 8.91 -6 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 -2 0 0 0
00:07:51 1 07:51 7.64 0 0 0 0
00:03:17 0.52 06:19 9.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!