Edzésleírás

Hajós, Széchy sátor 50-es

Polythlonnal

 

Többiek egybe úsztak sokat (1900-3800m). Az elvet követkve én is kicsit állóképesség felé vittem el.

300m bemelegítés

2x1000m gyors

200m levezetés

 

Órát sajnos (szerencsére?) elfelejtettem vinni. Lehet jó is, tuti katasztrófa idő :) Érzésre se volt jó, bár nem a kondival, az alapállóképességgel volt gond, hanem mondanám, hogy a gyorsasági állóképességgel. De ez is hülyén hangzik, mert nem úsztam gyorsan. De a lényeg hogy tudtam volna még úszni tovább, de tuti (jelentősen) lassultam a vége felé.

Whatever. Kellett ez az úszás, még idénre, főleg hogy múlt hét kis betegség és karácsony miatt kimaradt. Jövő héten pedig remélhetőleg már Tenerife

 

(Idő csak tipp)