Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:18Távolság
2 kmTempó
32:39 p/km (1.84 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő edzés, 300 m bemelegítés, 1500 m gyors végül 500 m mellúszás (hosszanként egyes, kettes és hármas levegővel) - ez volt a terv, de időkorlát miatt a mellúszásra csak 200 m-nyire elég idő maradt:(;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:05 | 0.3 | 33:37 | 1.79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:47 | 1.5 | 31:51 | 1.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 0.2 | 37:10 | 1.61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon Tribord úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
