Steve Úszás

2010.05.17 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.3 km

Tempó

32:37 p/km (1.84 km/h)

Edzésleírás

Hétkezdő edzés, 300 m bemelegítés, 2×100 m gyors krall, 1200 m gyors végül 3×200 m mellúszás erősen; - ez most kimaradt, úgy éreztem ma nem kell esőben úsznom :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.3 32:37 1.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!