FenyoEva erősport

HomeBody2020.12.22 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

12 kg

Edzésleírás

A: 3 sets

10 knee step up

8 hindu push up

10 windshield viper

 

B:" EVITA"

5rds For Time

8/8 suitcase deadlift  @12kg

16 russian swings @12kg

100 jumping jacks

 

C: 3rds ABS Party

15 leg raise to hip

15/15 side crunches

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!