lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:06Távolság
6.07 km Szint: 34 mTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
78
Maximum
169
Edzésleírás
Visszatérés háromhetes önkéntes száműzetésemből. Javarészt a gáton, ahol közel-távol egy lélek sem volt rajtam kívül (vagyis én voltam az egyetlen legény a gáton). A "katasztrofális" kifejezetten visszafogott, hízelgő jelző a pulzusértékeimre, dehát három teljes hét láblógatás után nem is várhattam sokkal jobbat.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 34 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:25 | 0.07 | 05:57 | 10.08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
