Hauanita 4 km Futás 2010-05-09-n 11:00-kor

Hauanita futás

2010.05.09 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:55

Távolság

4 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Az istennek nem bírta eldönteni az idő, hogy mit akar. Amikor pedig már több, mint 500 méter óta szemergett a nyakamba, hazajöttem. Itt erre hétágra sütött a nap. De már nem volt kedvem újabb kört menni.
Az egész hét ilyen: amikor csütörtökön és tegnap délután időm lett volna, esett. Ennyit erről a hétről szerintem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:55	4	05:29	10.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5102 napja

Ááá, ase biztos, hogy megvolt a 4 kili... És nem is vagyok formában. Sőt aligis futok. És nyirm.

Amatőr 5103 napja

Helyes, legyen csak neked laza az 5:28-as tempó, és akkor a versenyen száguldasz 4:30-ban!! :)

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.