Edzésleírás
iramjáték 24x200m/200m 48/1:03. Sarkad felé a kerékpárúton, fájt a csonthártyám az elején aztán bemelegedett visszafelé, kicsit magasabb volta pulzusom mint szokott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 14 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 176 | 165 |