Edzésleírás
2010-083. Kis kocogás, lassú tempóban, közbeiktattam 5*(50-70mp)-es erős iramot. ORFŰ: I am coming…
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:30 | 7.65 | 05:33 | 10.80 | 20 | 0 | 178 | 143 |