plezerm Úszás

2010.05.07 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

  1. 2x400 mell technika vari
  2. 8x50 mell (45-48)
  3. 4x100 mell (1:34-1:36)
  4. 800 hát (13:12)

Nem volt egyszerű, régen úsztam ennyit mellen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!