jocccc 3.2 km Úszás 2020-11-23-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.11.23 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

3.2 km

Tempó

19:41 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

450 bem.,
6x100 technika,
100-200-400-600-400-200-100 gyors,
150 levez.

Tüske 25ös. hiányzott már az úszás, és így 25ösben, lábvizen nem is volt olyan vészes még a 3k sem, és még tempó is volt az első 400ig (1:22-2:50-5:40), utána 600 teki már pihenősebb volt, és a többi részébe sem szakadtunk bele. elsőre jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.