Lotifuti67 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:25Távolság
13 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Edzésleírás
Továbra is küzködöm az izom lázzal,nehezemre esik a bemelegités.Egy kis nyújtás,torna után egész lassú tempóban elkeztem a mai edzésemet.Ma 1 kilivel többet futok.Ahogy elkezdek futni úgy lassan elmulik a fájdalmaim.Az időjárással volt egy kis bajom mert nagyon párás volt és fullasztónak éreztem a meleget.Szerencse,hogy volt egy kis gyenge szél.A végére kellemesen elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:25 | 13 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
