Edzésleírás
Már régen futottam délután.Ez egy dimbes dombos emelkedös utszakasz.Elég nehezen keztem el de késöbb bemelegedtek az izmaim és beindultam. Az utolsó kör vége felé már egész lassan kocogtam,be vallom elfáradtam.De jóleset a mai futásom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:17 | 16 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |