pécsi futás

délutáni edzés2020.10.31 Szombat, 14:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:31

Távolság

17.5 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

16 fok felhős szeles idő. Szerencsére alábbhagyotta délelőtti viharos szél, így a futás alatt már nem volt zavaró. Ám a gyomrom kifejezetten zavaró volt a bemelegítés utáni 100kgy-k meghozták "az ingert" és eléggé görcsölni kezdett. Annyira éreztem, hogy hiba elindulni, de megtettem. Rögtön éreztem, hogy gyenge vagyok, és ez nem a túl-sok-gyümölcsre-joghurtot-ittam kategória, hanem valami szart benyalhattam. A 2 szigetkör 47'34" (23:13 + 24:21) gyengén ment, és a második kör közepén meg is kellett állnom, hogy elmúljon a hasgörcs. Összességében felejthető futás volt. Biztos ezért írtam ilyen sokat róla!  Beszarás! LOL

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!