Jocó 45.34 km Futás 2020-10-27-n 07:57-kor

Jocó futás

Morning Run2020.10.27 Kedd, 07:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:07:31

Távolság

45.34 km Szint: 235 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás a gátig s vissza...45 év...45 km

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 235 m

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:08	1	05:08	11.69	5
00:05:08	1	05:08	11.69	2
00:05:14	1	05:14	11.46	4
00:05:21	1	05:21	11.21	5
00:05:22	1	05:22	11.18	8
00:05:17	1	05:17	11.36	-2
00:05:22	1	05:22	11.18	5
00:05:28	1	05:28	10.98	4
00:05:32	1	05:32	10.84	5
00:05:32	1	05:32	10.84	7
00:05:33	1	05:33	10.81	3
00:05:41	1	05:41	10.56	25
00:05:48	1	05:48	10.34	29
00:05:23	1	05:23	11.15	-4
00:05:30	1	05:30	10.91	1
00:05:25	1	05:25	11.08	-2
00:05:18	1	05:18	11.32	-6
00:05:27	1	05:27	11.01	6
00:05:35	1	05:35	10.75	8
00:05:53	1	05:53	10.20	15
00:06:13	1	06:13	9.65	41
00:05:41	1	05:41	10.56	8
00:05:29	1	05:29	10.94	-3
00:05:28	1	05:28	10.98	-5
00:05:13	1	05:13	11.50	-33
00:05:10	1	05:10	11.61	-20
00:05:29	1	05:29	10.94	-8
00:05:25	1	05:25	11.08	-9
00:05:31	1	05:31	10.88	5
00:05:39	1	05:39	10.62	4
00:05:30	1	05:30	10.91	-2
00:05:43	1	05:43	10.50	6
00:05:24	1	05:24	11.11	-13
00:05:13	1	05:13	11.50	-35
00:05:26	1	05:26	11.04	-9
00:05:24	1	05:24	11.11	-5
00:05:31	1	05:31	10.88	-6
00:05:34	1	05:34	10.78	-3
00:05:25	1	05:25	11.08	-6
00:05:28	1	05:28	10.98	0
00:05:31	1	05:31	10.88	-1
00:05:18	1	05:18	11.32	-7
00:05:24	1	05:24	11.11	-5
00:05:21	1	05:21	11.21	-2
00:05:24	1	05:24	11.11	-5
00:01:40	0.34	04:54	12.24	-1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.