Edzésleírás
bem. gimn., 5x15 fekvő, 2x50 has, 2x20 oldalfelülés, 10x20mp kitartásos has, 4x30mp lógás, 3x20 hát, 2x20 "oldalhát", 3x1p kitartásos hát.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |