jocccc erősport

2010.05.03 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 5x15 fekvő, 2x50 has, 2x20 oldalfelülés, 10x20mp kitartásos has, 4x30mp lógás, 3x20 hát, 2x20 "oldalhát", 3x1p kitartásos hát.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!