szalait 11.08 km Futás 2020-10-21-n 16:43-kor

szalait futás

2020.10.21 Szerda, 16:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.08 km Szint: 371 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 371 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	27	59	144	124
00:05:17	1	05:17	11.36	52	134	157	148
00:06:43	1	06:43	8.93	83	155	170	161
00:05:53	1	05:53	10.20	55	153	167	160
00:07:06	1	07:06	8.45	92	161	173	166
00:06:13	1	06:13	9.65	47	125	175	152
00:04:59	1	04:59	12.04	2	134	161	145
00:04:41	1	04:41	12.81	2	139	158	148
00:04:34	1	04:34	13.14	0	136	154	147
00:04:31	1	04:31	13.28	6	147	159	153
00:04:28	1	04:28	13.43	6	144	162	154
00:00:09	0.03	05:00	12.00	0	160	162	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.