pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:47Távolság
18.38 kmTempó
05:00 p/km (12.02 km/h)Pulzus
Átlag
117
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szerdán még durva izomláz volt mindkét combhajlítómban a vasárnapi maratontól, így a csütörtökit is kihagytam (egy kicsit lustaságból is, meg a trágya szeles esős idő miatt is) azt hittem, hogy mára jó kis tempózás lesz visszaidézvén, hogy a maratonon 22-ig milyen könnyedén ment a 4:20-as tempó. Ez volt mára is tervezve, majd a bemelegítő futásnál éreztem, hogy ez nem biztos, hogy így lesz, sőt a 100 kgy-knál a 4. vagy 5 -nél meghúzódott a jobb combhajlítóm, így a maradék tempót csak óvatosan és szenvedve lassacskán
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
