Sebcoe 4 km Futás 2010-05-01-n 00:00-kor

Sebcoe futás

2010.05.01 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:19

Távolság

4 km

Tempó

03:20 p/km (18.02 km/h)

Edzésleírás

4000m felmérő

Laca segített, köszi innen is! :-)

Sajna 2 ezernél eldöntöttem, hogy 3 ezerig megyek csak :-(

(a fene egye meg, hogy fejben mennyire gyenge vagyok!)

Fáradt voltam a tegnapi lépcsőzéstől, meg az elmúlt két héttől, és így könnyen megadtam magam...

Aztán pici hezitálás után mégis csak tovább mentem, de már Lacához nem tudtam visszazárkózni.

3e: 9'53" (ez még nem is lenne annyira rossz...) (3'18"; 3'15"; 3'20")

és az uscsó ezer még így lazán is 3'26"

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.