solyomg futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:27Távolság
4.72 km Szint: 49 mTempó
05:49 p/km (10.32 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
92
Maximum
173
Edzésleírás
Az egyéni csúcsomtól majd 5 perccel lassabb vagyok, de legalább van honnan fejlődni. Bebizonyosodott számomra, hogy futásra futással kell edzeni és én abból ebben az évben elég keveset produkáltam :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 49 m
Átlagos pulzus: 155 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 0.72 | 05:43 | 10.49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
