Steve Úszás

2010.05.01 Szombat, 13:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:18:30

Távolság

0.5 km

Tempó

37:00 p/km (1.62 km/h)

Edzésleírás

Az első triatlon versenyem túlélő száma ... sok jóra nem számítottam, de erre a szardíniás doboz élményre amit az egysávban tizenharmad magammal meg kellett élnem nem voltam fölkészülve, talán soha nem is leszek ... néhány m után a fejembe paszírozták a szemüvegem - megtelt vízzel - így lényegében vakon próbáltam tovább úszni gyorsban az első fordulónál nem tudtam orvosolni a szemüveg problémát, majd a következő hossz felénél kötélre kerültem és csak kelló várakozás után tudtam újra a pályára kerülni ... a 100 m-es fordítónál megállva próbáltam a szemüvegemmel valami hasznavehetőt tenni - eredménytelenül - így a helyzetbe beletörődve indultam tovább mellúszásban, hogy legalább a levegővételknél tájékozódjak valamelyest ... még néhányszor ledaráltak, aztán kezdett kiürülni a pálya és már-már úszni is tudtam de mivel a gyorsúszómozgásom nem akart igazán összeállni maradtam többnyire a mellúszásnál azt is kicsit kapkodós darabosan ... aztán végül a magas falnál ketten rángattak ki, mint szinte mindenkit .., ebben a számban csak az a tapasztalat pozítiv, hogy képes voltam túlélni:) (az idő becslés, de a bringát a depózást és a felszállásig tolással együtt 00:20:31-kor kezdtem meg ...)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:30 0.5 37:00 1.62 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ruti képe

ruti 5349 napja

Igazából a rajt mindig tömegjelenet, akár medence, akár tavacska. Ezt sajnos szokni kell, de most már megvan a tapasztalat, legközelebb tudod mire számíthatsz. Néhány nap múlva úgyis csak az marad meg hogy megcsináltad. És ez a lényeg, a többi mellékes. Gratulálok, szép volt.

Steve képe

Steve 5350 napja

Köszi, de Füred az ajánlásaitok ellenére is kimarad ... bár aznap éppen átkerekezek a városon a bringás mezőnyben - és már biztosan kellően fáradt leszek az addig letekert távtól :), de majd gondolok rátok, hogy milyen jólesik Nektek a pihenés :))

Sipi képe

Sipi 5350 napja

Igaza van Gergőnek ,a tapasztalat szerzés a fontos ,a sok apróságból összerakni mit-hogyan kell ennél a sportnál ! 

Balatonfüredet én is ajánlom - tavaly Gergő invitálására mentem én is - ,nagyon szuper verseny ,olimpiai táv különben.... ,és a végén a Tagore-sétányon a befutó ,felejthetetlen......! 

gergő képe

gergő 5350 napja

gratula Steve! a fő a tapasztalat! a többi táv sokkal jobb, medencében triatlon brrrr. tavaly voltam, nekem túl rövid volt az egész.. füredre gyere majd, június 5, az mindig nagyon jó verseny és hát a balaton, tudod.. :)

Felszerelések

Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg