oldalgo 11.66 km Futás 2019-12-20-n 09:05-kor

oldalgo futás

2019.12.20 Péntek, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

11.66 km Szint: 36 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:23	1	06:23	9.40	5	66	143	130
00:05:30	1	05:30	10.91	8	130	154	140
00:06:09	1	06:09	9.76	8	111	148	135
00:04:49	1	04:49	12.46	3	135	144	139
00:04:47	1	04:47	12.54	0	136	145	139
00:04:46	1	04:46	12.59	3	133	140	138
00:04:52	1	04:52	12.33	0	131	156	141
00:05:35	1	05:35	10.75	1	113	156	133
00:04:41	1	04:41	12.81	4	122	141	129
00:05:40	1	05:40	10.59	3	104	143	139
00:04:59	1	04:59	12.04	1	105	145	132
00:04:04	0.66	06:10	9.74	1	106	165	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.