Edzésleírás
Hazabicajozás a ViniBike-al Balmazújvárosból. Hajdúnnánásig sétabiciklizés (eddig élveztemis) , majd onnan nem nagyon mentünk 40 alá. A végén Nyíregyháza előtt kb 1 km-el már , szó szerint Nagy Gyula tolt :-)
Résztvevők: Jónás Gábor aka Rambó (páros időfutam I.hely) Nagy Gyula (páros időfutam I. hely) Vinnai Zsolt (páros időfutam III. hely) Bakosi Nándor (páros időfutam III. hely) és én (egyéni időfutam : futottak még...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 66 | 01:54 | 31.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |